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在繁忙的生活节奏中,人们越来越注重健康养生。而在这其中,汤品以其营养丰富、易于吸收的特点,成为了人们养生的首选。今天,就为大家介绍一款具有神奇功效的汤品——三七鸡汤。

三七,又名田七,是一种名贵的中药材,具有活血化瘀、消肿止痛、补血养颜的功效。而鸡肉,则是我国传统的滋补食材,富含蛋白质、氨基酸、脂肪、矿物质和维生素等营养成分,具有滋补身体、增强免疫力的作用。将这两者结合,制成三七鸡汤,无疑是一款具有强大作用的美味汤品。

三七鸡汤的制作方法简单,首先将鸡肉清洗干净,切成块状,放入锅中焯水去腥。然后,将焯水后的鸡肉捞出,放入砂锅中,加入适量的清水,放入洗净的三七,再加入姜片、葱段等调料。大火烧开后,转小火慢炖,直至鸡肉熟烂。最后,根据个人口味,加入适量的盐调味即可。

三七鸡汤具有以下几大作用:

1. 活血化瘀:三七具有活血化瘀的功效,对于女性月经不调、痛经等症状有很好的改善作用。而鸡肉则具有补血养颜的作用,两者结合,可以有效改善女性气血不足、面色苍白等问题。

2. 消肿止痛:三七具有消肿止痛的功效,对于跌打损伤、关节疼痛等症状有很好的缓解作用。而鸡肉则具有滋养筋骨的作用,两者结合,可以增强骨骼韧性,预防关节疾病。

3. 增强免疫力:鸡肉富含蛋白质、氨基酸等营养成分,具有增强免疫力的作用。而三七则具有提高机体抗病能力的功效,两者结合,可以有效提高人体免疫力,预防感冒等疾病。

4. 抗衰老:三七具有抗氧化、抗衰老的作用,对于延缓皮肤衰老、保持肌肤弹力有很好的效果。而鸡肉则富含胶原蛋白,可以滋养肌肤,使肌肤更加光滑细腻。

5. 调节血压:三七具有降低血压的作用,对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。而鸡肉则具有调节血脂的作用,两者结合,可以有效降低血压、血脂,预防心血管疾病。

总之,三七鸡汤是一款具有强大作用的美味汤品,不仅可以改善体质,还能增强免疫力,是养生保健的佳品。不过,需要注意的是,三七性温,孕妇、月经期间的女性以及有出血倾向的人群应慎用。在享受三七鸡汤带来的美味与营养的同时,也要注意适量饮用,以免造成身体不适。